Das unangenehme Brennen in der Speiseröhre kennen sehr viele Menschen.

In der Schwangerschaft kann Sodbrennen verstärkt auftreten, da der Schließmuskel am Mageneingang hormonell bedingt etwas erschlafft und so die Magensäure nicht mehr richtig zurückhalten kann. Sodbrennen kann sich dadurch durch die gesamte Schwangerschaft ziehen.

Um dem Sodbrennen vorzubeugen, ist es ratsam, über den Tag verteilt besser mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und auf Lebensmittel zu verzichten, die die Magensäure-Produktion fördern.

Dazu zählen Zitrusfrüchte, Hülsenfrüchte, scharfe Speisen und Süßigkeiten.

Hausmittel gegen Sodbrennen:

• ein Glas Milch trinken oder
• langsam ein paar Mandeln (ohne Haut) kauen.

Das hilft, die überschüssige Magensäure zu binden.

Weitere Mittel, die helfen können:

• Schwangerschafts-Tee mit einem Spritzer Zitrone trinken
• Heilerde einnehmen
• Ku-Zu: Pulver in Wasser auflösen und trinken
• Kartoffelsaft schluckweise trinken
• Rezept aus der TCM: Kü-Ka-Lei-Wa (siehe unten)